身体が変わる! デトックススープダイエット (TJMOOK)
レシピはお料理下手な方や時間の無い方にもとっても簡単な内容で、これなら男性でも作れるレシピです☆☆☆
野菜不足や、スープ類のバリエーションがほしい方にもお進め出来る本です☆
毒出し脂肪燃焼スープが効く!―6つの野菜で簡単手作り (主婦の友生活シリーズ)
この本の中では、毒出しに効くというスープとジュースの作り方が紹介されています。基本的には夕食の前にスープを飲めばいいようですが、集中的に短期間で行いたい人のために1週間のプログラムも組まれています。
私は1週間のプログラムに挑戦してみましたが、血糖値が低くなってしまったのか、頭が痛くなって集中力がなくなってきてしまったため2日目で断念しました。
でも、紹介されているスープは6種類の野菜が入っていて、栄養面でよさそうです。味も、アレンジができるので好みに合わせられると思います。ダイエット目的ではなくても、身体にはよさそうなのでまた作ろうと思います。ただ、レシピにピーマンが入っていないのはミスプリントではないかと思います。
デトックスティー Gデトックハーブティー エステプロ 便秘・ダイエットに お得用
友人にこの商品を薦められ、探しまくってやっとみつけました―。
頑固な○秘でいろいろ試しましたがあまり効果がなかったので
このハーブティーはとても期待しています（*^_^*）
「休日」らしい休日がなく、実はまだ飲んでいないのですが
休日前がとてもまちどおしいです。
商品もすぐに届きとても安心致しました。
ありがとうございました。
毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ―食べれば食べるほどやせられる (セレクトBOOKS)
「書き込み式即やせダイアリー」は、巻末の１頁に、朝・昼・夜三食×一週間分のカレンダーがついている、というものでした。１ヶ月分くらいのカレンダーが冊子で付録としてついていたら、もっとよかったかな、と個人的には思います。（１頁を必要な分だけコピーすれば解決するとは思います。）
脂肪燃焼スープの基本レシピ自体は、ネットで検索すれば手に入ります。
この本ではさらに、「キャベツ酵素ジュース」「たまねぎジュース」「脂肪燃焼ジュース」「玄米酵素」のレシピ、これらの食事と併せて食べたい食材を使った料理のレシピやストレッチ方法が紹介されてたり、ダイエット体験談などが載っていて、その点がプラスαだと思いました。
とりあえず脂肪燃焼スープを試したい、という方はネットで情報収集して、より効果的にダイエットしたい、という方はこの本を購入するといいのかもしれません。
ともあれ、挿絵が可愛いし、知人に本を貸して勧めたくなる内容だったので、私は気に入りました。
