【送料無料】実は超お買得3980円セット！妙高ゆきエビ・なんと1kg（小200g×5パック）おすそ分けに最適！冷凍で長期保存できます！嬉しいお料理レシピ付き！
素揚げして塩を少々振って食べましたが、エビ独特の臭みも無く
子供達も頭から尻尾まで全部食べられて、美味しく頂きました。
身もしっかり詰まってて海老チリにしたら絶品！
２００ｇで小分けしてあるのも、非常に便利で
１品おかずが足りない時などに１袋使って重宝してます。
値段もお手頃なのが、またまた嬉しいですね。
DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)
随分前から、ラジオ体操は結構な運動になるという話を聞いたことがありましたが、
一向に疲れないし、楽にできちゃうんだけど･･･?
と思っていたのですが、
この本（とDVD）を見て、タイトル通りの感想。
カーヴィーやらなんたら枕やらと、色々と手を出していますが
（それはそれで飽きないので良いのですが。）、
ラジオ体操は子どもの頃から慣れ親しんでおり、覚えなくてもできる。
というか、音楽がかかれば、体が勝手に動きます。
ですので、あとはポイントを押さえ、しっかり体操すると、タラタラとやっていた時より
明らかに、筋肉に負荷がかかっているのがわかります。
肩胛骨がこんなに動いている！
おお、このヒップの引き締めは、ピラティスやカーヴィーでもやるよね？
脇伸びてる〜！
と。
しつこいようですが、既に覚えているので、家事の合間にでもできてしまいます。
また、朝は子どものお弁当を作るために早起きしなければいけないのですが、
いつもベッドから無理矢理体を引き離し、這いずるようにリビングまでたどり着いてから
コーヒーを飲んで、頭が覚めてくるのをひたすらボーッと待っていたのですが、
さっさとDVDを付けてラジオ体操してみることにしました。
すると、体操している間に自然と目が覚めてきて、お弁当作りに取りかかれる
ようになりました。
もちろん、他の運動やストレッチも良いのですが、”朝のラジオ体操”は
案外しっくりきています。
すぐには痩せないかもしれませんが、
外に出なくても、
ヨガマットをしかなくても
難しい動きをしなくても！
手軽にできてしまうところが一番の魅力かな。
がんばれ【ジャケットB】
メインの「がんばれ」や「低温ロマンチスト」はもちろんいい曲なんですが、
個人的に気に入ったのは二曲目の「キセキ」…
自分は今陸上やってるんですが、ちょっと心が折れかけてました。
そんなときにこの曲聞いたんですけど、すごい励まされました！
特に最後のサビに入る前なんかもうヤバかったです。
これは買って損は絶対ないです！
